गर्दन, कंधें, जोड़ों व साइटिका का दर्द
गर्दन, कंधें व जोड़ों का दर्द भी
हमें बहुत परेशान करता है। गर्दन व कंधें के दर्द में हमारी रातों की नींद हराम हो
जाती है, तो जोड़ों के दर्द में हमारा चलना फिरना दूभर हो जाता है। बढ़ती उम्र के साथ
जोड़ों का दर्द ऐसी पीड़ा देता है कि इसके बारे में सोचकर ही दिल बैठ जाता है। पर
चिंता न करें और नीचे दिए गए नुस्खों को अजमाकर लाभ उठाएं।
गर्दन व कंधें में दर्द
होने पर
१ * शोभांजन की जड़ की छाल, फिटकरी, पुराना गुड़ व कटकरंज की
भुनी भींगी। इन सभी को बराबर मात्रा में लेकर पानी के साथ पीसकर दर्द वाले स्थान
पर लेप करने से कंधे के दर्द में आराम मिलता है।
२ * अरंडी के तेल में लहसुन
डालकर खूब अच्छी तरह पकाएं। जब लहसुन जल जाए तो उतार कर शीशी में रख लें। इस तेल
से कंधे के दर्द में मालिश करें।
३ * दशमूल काढ़ा १५ – ३० मि.ली. की मात्रा में दिन में
दो तीन बार पीने से आराम मिलता है।
४ * सौ ग्राम पीली सरसों के
तेल को खूब गर्म करके उसमें पांच ग्राम ढेला कपूर, दो ग्राम अजवायन का सत्व
व दो ग्राम पिपरमेंट मिलाकर दर्द वाले स्थान पर लगाने से राहत मिलती है।
५ * तारपीन का तेल तथा तिल
का तेल बराबर मात्रा में लेकर कंधें की मालिश करें। रोगी को दर्द से छुटकारा मिल
जाएगा।
६ * अजवायन सत्व, पुदीने का सत्व व कपूर
तीनों १० – १० ग्राम, तारपीन का तेल २० बूंद, लौंग का तेल पांच बूंद सभी
को मिलाकर बोतल में रख लें। जब सारी चीजें गल कर तरल हो जाएं, तो इसे कंधे व गर्दन पर
दिन में तीन चार बार लगाएं। दर्द छू मंतर हो जाएगा।
साइटिका का दर्द होने पर
१ * निर्गुण्डी के पत्तों
का क्वाथ बनाकर दस ग्राम की मात्रा में प्रतिदिन सुबह शाम पीने से साइटिका का
दर्द खत्म हो जाता है।
२ * तेल, घी, अदरक का रस तथा बिजों
नींबू का रस एक साथ मिलाकर। चारों चीजें इतनी लें कि १५ – २५ मि.ली. मात्रा हो
जाए। फिर इसमें गुड़ डालकर सुबह शाम पीने से साइटिका के दर्द में आराम मिलता है
साथ ही दर्द भी गायब हो जाता है।
३ * अडूसा, चिरायता तथा दंती का क्वाथ
बनाकर पीने से साइटिका दर्द दूर हो जाता है।
४ * छिलके रहित अरंड के १० –
१५ बीज पीस कर ढाई सौ ग्राम दूध में पका कर पीने से साइटिका में आराम मिलता है।
५ * लहसुन का कल्क बीस
ग्राम, पानी दो सौ मि.ली. दूध बीस मि.ली. सबको एक साथ मिलाकर पकाएं। जब केवल दूध शेष
रह जाए तो उसे उतार लें और छानकर पीएं।
जोड़ों में दर्द होने पर इन
नुस्खों को अजमाएं
१ * दस मि.ली. अरंड के तेल
को सोंठ के काढ़े में मिलाकर सुबह शाम पीने से रोगी को लाभ होता है।
२ * सोंठ, बायविडंग, काली मिर्च और सेंधा नमक का चूर्ण बनाकर रख लें इस चूर्ण को तीन – तीन
ग्राम की मात्रा में शहद के साथ चाटें आपको आराम मिलेगा।
३ * अजवायन को पानी में डालकर पकाएं। फिर उस पानी की भाप
दर्द वाले स्थान पर दें। आराम मिलेगा।
४ * अजवायन के तेल की मालिश से जोड़ों के दर्द में आराम
मिलता है।
५ * बथुआ के ताज़े पत्तों का रस १५ ग्राम प्रतिदिन पीने से
जोड़ों का दर्द दूर होता है। इस रस में आप नमक, चीनी वगैरह कतई न मिलाएं। केवल रस रोज सुबह
शाम खाली पेट पिएं। आपको दो घंटे पहले व बाद में भी कुछ नहीं खाना है। दो तीन
महीने तक सेवन करने से रोगी को जोड़ों के दर्द में बहुत आराम मिलेगा।
६ * नीम के तेल की मालिश भी बहुत लाभ पहुंचाती है।
७ – लहसुन की दो तीन कलियां कुचलकर तिल के तेल में डालकर
अच्छी तरह गर्म कर लें और जोड़ों की मालिश करें। बहुत फाएदा होगा।
८ * कड़वा तेल (सरसों का तेल) में अजवायन और लहसुन जलाकर, तैयार हुए तेल से जोड़ों की मालिश करने से
आराम मिलेगा।
९ * लहसुन पीसकर लगाने से शरीर के हर अंग का दर्द ठीक हो
जाता है। पर फफोले पड़ने का डर रहता है। इसलिए इसे ज्यादा देर तक शरीर पर न
लगाएं।
१० * कनेर की पत्तियां उबालकर पीस लें और मीठे तेल में
मिलाकर जोड़ों पर लेप करें। आराम मिलेगा।
११ * दिन में चार पांच बार टमाटर खाने से या एक ग्लास
टमाटर का जूस पीने से भी जोड़ों के दर्द में लाभ होता है।
१२ * हरड़, अजवायन और सोंठ बराबर मात्रा में लेकर महीन चूर्ण बना लें और सुबह शाम एक
– एक चम्मच दूध के साथ खाएं।
